Кога и защо не е добре да ядем магданоз, ориз, кисело мляко…

9 по принцип полезни храни, които могат да навредят

04 Април 2019 г.
Кога и защо не е добре да ядем магданоз, ориз, кисело мляко…

Снимка: Guliver / iStock

Съвременните диетолози поемат огромна отговорност, защото изготвят индивидуални планове и дават препоръки, подходящи за конкретен човек и конкретна цел, а храненето, както всеки знае, играе важна роля в намаляването на теглото и здравето.

Най-честите съвети са да изключат пържени, солени, фастфуд, газирани напитки и алкохол. Но някои продукти, които на пръв поглед изглеждат полезни, всъщност могат да станат ваши врагове.

Магданоз

Как може да навреди тази свежа зелена подправка? Ако я добавяте в салати и други ястия с майонеза, сметана и масло, магданозът започва да отделя нитрати. Неслучайно всяка готварска рецепта изрично упоменава, че магданозът се слага в самия край на готвенето, преди сервиране. Той не бива да престоява повече от половин час, преди да го хапнете.

 

Хранене

Уж вредни храни, които всъщност са полезни

Здраве

Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Здраве

Доказаха: Кивито е един от най-полезните плодове

Здраве

9 полезни продукта за менюто на бебето

Още от Здраве

Тийнейджъри

Илюстрация: Shutterstock

Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми

Дете гушка коте. Снимка: Shutterstock

 

Детето е донесло животно от улицата

Жена танцува у дома

Снимка: Shutterstock

Как да постигнем баланса между душа и тяло

Бебе, което спи. Снимка: Shutterstock

 

 

От колко часа сън се нуждае детето

Атопична кожа при децата

Снимка: Shutterstock

Как да се грижим за атопичната кожа

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Машин Гън Кели

Снимка: Getty

Ритуал по кръщаване на бебе. Снимка: Shutterstock

 

Енрике Иглесиас и Анна Курникова. Снимка: Getty

 

Весела маймунка. Снимка: Instagram

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Ритуал по кръщаване на бебе. Снимка: Shutterstock

 

Заедно

Тайнството на кръщенето

Как да се подготвят за този ритуал родителите и кръстниците

Енрике Иглесиас и Анна Курникова. Снимка: Getty

 

Заедно

Енрике Иглесиас публикува първа снимка на Курникова с четирите деца

Бившата тенисистка издаде името и пола на бебето

Весела маймунка. Снимка: Instagram

Хранене

Животни от банан в чинията

„Приказка“ от плодове, която може да създадете заедно с детето

Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock

 

Тригодишно дете

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

20 неща, които разбират само родителите на тригодишно дете

В тази възраст малчуганът е едно много жизнерадостно същество, пълно с въпроси и енергия, което често има и доста странно поведение и реакции

Дете, което лежи на земята. Снимка: Shutterstock 

Мнение на специалиста

Хлапето удря глава в стената, скубе коси, самонаранява се. Защо?

3 възможни причини и как родителите да се справят, съветва психолог

Майка се кара на дъщеря си. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

6 стъпки, преди да се скарате на детето

Въпроси, които трябва да си зададе всяка майка, преди да кресне

Чикагото и Мария в студиото на NOVA. Снимка: Instagram

Заедно

Чикагото не влиза в кухнята у дома

С ентусиазъм обаче се включи в надпреварата в Hell's Kitchen

Постер: Forum Film Bulgaria

 

Афиш

Разкриваме тайните на човечеството с „Денят на истината"

Какво бихте направили, ако разберете, че не сме сами във Вселената?

Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock

 

Тийнейджъри

Илюстрация: Shutterstock

Здраве

Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми

Защо в тази възраст децата са по-предразположени към напълняване и полезни съвети, с които можем да им помогнем